Новости

Дыхательные техники для преподавателей йоги — декабрь 2021

Автор Павел Залан
17 октября, 2021

Ежегодно более 5 000 000 россиян интересуются дыхательными упражнениями. Работа с дыханием оказывает всестороннее влияние на организм и нервную систему, качество и глубину практики йоги.

Дыхательные комплексы — пранаямы — это самостоятельные практики, которые можно использовать во всех аспектах жизни. Понимание физиологии дыхания, специфики тренировочного процесса, йогических и современных подходов поможет Вам и вашим ученикам прейти на качественно новый уровень в практике йоги.

На преподавательском курсе по дыхательным техникам вы поймете принципы построения практики для людей с различным уровнем подготовки, научитесь использовать пранаямы и другие дыхательные техники для прогресса в личной практике, научитесь вести классы по пранаяме.