Thera-Flow Yoga – практика объединяющая эффективные техники различных направлений йоги.
Сегодня и всегда – здоровье и время наши главные ресурсы.
Авторский комплекс Thera-Flow Yoga – это практика позволяющая в короткие сроки получать терапевтические и тренировочные результаты.
Основная задача Thera-Flow Yoga – восстановление и развитие естественной анатомической подвижности тела, его силы выносливости и гибкости.
Главные принципы Thera-Flow Yoga– безопасность и простота выполнения. При этом все элементы практики имеют внутреннюю глубину и будут эффективны как для начинающих, так и для людей с хорошей физической подготовкой.
Комплекс Thera-Flow Yoga это развивающаяся система, сочетающая классические элементы хатха-йоги с современными научными знаниями о человеке.
Комплекс создавался для решения терапевтических задач восстановления и развития организма, для которых было недостаточно классических подходов хатха-йоги. Сегодня Thera-Flow Yoga сочетает йогу Б.К.С. Айенгара, виньяса-флоу, силовую и интервальную йогу, пилатес, дыхательные техники, элементы лечебной физической культуры.