Мы приглашаем вас, провести 10 дней (с 01 по 10 июля) отдыха в Черногории и посветить их только себе. Минимум беспокойства, максимум расслабления, необычных и познавательных открытий как на физическом (йога) так и на эмоциональном (медитации, глубокая релаксация) уровнях.  Море и горный воздух помогут отдохнуть от города и его забот, а интенсивная программа – достичь прогресса в практике,  самопознании и саморазвитии.

Для кого мы подготовили наше путешествие?

Для тех:

— кому необходимо отвлечься от городской суеты и перезагрузиться
— кто хочет вернуть или улучшить контакт с собой и своим телом
— кто хочет сформировать себе новые и «полезные» привычки
— кто стремиться узнать себя
— кто влюблен в йогу, так же как и мы

Что ждет вас в путешествии?

— Ежедневные утренние и вечерние практики йоги разных направлений
— Финальная практика 108 кругов Сурья-Намаскар и работа с намерением
— Полезные привычки для здоровья и красоты на каждый день
— ароматерапия
— различные техники медитации (арт-медитация, йога-нидра, тратака на пламя свечи и т.д.)
— пранаяма (дыхательные техники, концентрация)
— фейсфитнес
— отстройка основных асан
— консультация с персональными рекомендациями по йоготерапии
— ну и конечно же солнце, море и много общения в теплой компании