Дышите
легко

С чего начать?

Пранаяма – это нечто большее, нежели система контроля дыхания. Благодаря направляемому способу дыхания вся психофизическая система, включая подсознательную деятельность, может быть сбалансирована. Пранаяма – это центральная практика йоги.

Ранджит Сен Гупта



Пранаяма — частые вопросы